????
زائر
 |  موضوع: فوائد الضحك  الإثنين أغسطس 17, 2009 12:31 am | |
| يقول المثل
: " اضحك تضحك لك الدنيا "
ويضيف العلماء أن الضحك مفيدا جدا
للقلب فقد ذكرت دراسةأمريكية – قام بهاعلماء فى جامعة ماريلاند – أن جرعة يومية من الضحك تفيد القلب بقدر مشابه لما تقوم به التمارين البدنية، لأنه يساعد الأوعية الدموية على العمل بكفاءة أكبر
.
وقال العلماء:ان الضحك بانتظام 15 دقيقة يوميا ، مع القيام بتمارين رياضية
لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا
يحافظ على الأوعية الدمويةفى حالة سليمة مما يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب .
ان شاء الله تستفيدوا |
|
Yuki shinwa
الجنس : 
عدد المساهمات : 1908
 10178
الشهره بين النينجا : 53
مقوله خاصه : Naze wareware no seikatsu yōshiki, sentaku shita obujekuto-jō no subete no hitodesu
المزاج : EVIL
| | موضوع: رد: فوائد الضحك الإثنين أغسطس 17, 2009 7:49 am | |
| شكرا ههههههههههه  |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: فوائد الضحك الإثنين أغسطس 17, 2009 8:07 am | |
| ههههههههههههههههههههههههههه عفوا و شكرا لك  |
|
ismailaze
الجنس : 
 
عدد المساهمات : 3193
11837
الشهره بين النينجا : 327
تاريخ الميلاد : 13/12/1992
العمر : 31
مقوله خاصه : ~ " الأهــداف العظيمة هي التي تجعلك تــدخل التــاريخ مـن أوسع أبوابه " ~
المزاج : عمرك ما راح تحصلني
| | موضوع: رد: فوائد الضحك الأربعاء أغسطس 19, 2009 4:21 am | |
| السلام
عليكم
موضوع رائع جدا |
|
ismailaze
الجنس :
عدد المساهمات : 3193
11837
الشهره بين النينجا : 327
تاريخ الميلاد : 13/12/1992
العمر : 31
مقوله خاصه : ~ " الأهــداف العظيمة هي التي تجعلك تــدخل التــاريخ مـن أوسع أبوابه " ~
المزاج : عمرك ما راح تحصلني
| | موضوع: رد: فوائد الضحك الجمعة أغسطس 28, 2009 4:08 pm | |
| |
|
MASQUERADE
الجنس :
 
عدد المساهمات : 1881
5261
الشهره بين النينجا : 2
تاريخ الميلاد : 20/06/1998
العمر : 26
مقوله خاصه : "I understand now. Even if I must take the devil's fruit, I must gain power. I am an avenger."
المزاج : رائع
| | موضوع: رد: فوائد الضحك السبت ديسمبر 11, 2010 3:04 pm | |
| |
|
